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Notícias/FOFOCA30/10/2026· KF News

Ferrugem perdeu 45 kg de forma natural e sem dieta, e conta como conseguiu

Foto: Reprodução/Instagram

O cantor Ferrugem, de 38 anos, abriu o jogo sobre sua transformação física em conversa com a revista Quem. Ele revelou que perdeu mais de 45 kg de forma totalmente natural, sem o uso de medicamentos emagrecedores. O artista, conhecido pelo sucesso Arrependidaço, contou que até tentou usar o Monjaro, remédio que virou febre para perda de peso, mas o corpo não aceitou bem. "Fiquei enjoado, passei mal, e aí eu falei: vou ter que ir na cara e na coragem", explicou. E foi exatamente assim que aconteceu.

Ferrugem deixou claro que não segue nenhuma dieta restritiva. "Eu como para caramba! Mas treino, sim", declarou. Para ele, a atividade física deixou de ser uma obrigação e passou a ser um momento de prazer. "É o meu momento de lazer", afirmou o cantor. Ele costuma variar as atividades: academia, esteira, corrida ao ar livre e treinos na praia fazem parte da rotina. "Me faz feliz e me deixa bem", disse.

Segundo o próprio Ferrugem, a mudança no corpo veio acompanhada de melhora na autoestima e em sua qualidade de vida. Ele também é pai de família, ao lado de Thaís Vasconcellos, e acumula duas indicações ao Grammy Latino na carreira.

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